Η επιτραπέζια αντισφαίριση (πινγκ-πονγκ) είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα και μάλιστα Ολυμπιακό,σε όλο στον κόσμο!
Τυχαία δεν χαρακτηρίζεται ως “σκάκι υψηλής ταχύτητας” μιας και γυμνάζει σώμα και μυαλό!!
Οφέλη για την υγεία
Αναπτύσσει την αερόβια και αναερόβια ικανότητα.
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, γυμνάζει όλο το σώμα και αυξάνει την αντοχή.
Βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη, ενδυναμώνει τη λειτουργία των μυών, αυξάνει την ευκαμψία και την ταχύτητα.
Στα παιδιά εξασκεί και ενδυναμώνει τον οπτικοκινητικό συντονισμό κάθως επικεντρώνονται διαρκώς στη γρήγορη μετακίνηση της μπάλας.
Άλλα οφέλη
Διεγείρει τον εγκέφαλο και προωθεί τη γρήγορη σκέψη.
Βελτιώνει το συντονισμό του διδύμου ματιού-χεριού.
Αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης και την ικανότητα λήψης αποφάσεων οι οποίες πρέπει να εκτελεστούν σε δέκατα του δευτερολέπτου.
Και όλα αυτά συνδυάζονται απίστευτα με την παρέα σας σε εναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο Ωραιόκαστρο στο El Ninio sport cafe!!!
Δοκιμάστε το και σίγουρα θα το αγαπήσετε!
Πινγκ πονγκ,η νέα διασκεδοάθληση στο Ωραιόκαστρο!!
